Qu’est-ce qu’un massage sur mesure ?
Un massage sur mesure, c’est un soin entièrement personnalisé où vous décidez de tout :
- La pression : doux, enveloppant, tonique, appuyé, un mélange (appuyé et enveloppant par exemple)… Vous choisissez
- La technique : massage relaxant, drainant, sportif, décontractant… Vous choisissez
- Les zones massées : dos, jambes, pieds, bras, visage, corps entier… Vous choisissez
- L’ambiance: musique de votre choix, pas de musique, ambiance tamisée ou ensoleillée… Vous choisissez
Contrairement aux massages codifiés (suédois, californien, etc.), je n’applique pas de protocole figé. Je m’adapte entièrement à vos attentes et à votre corps pour créer la séance la plus juste pour vous.
Vous avez le dos tendu ? On prend le temps de dénouer chaque tension.
Vous avez les jambes lourdes ? On mise sur un drainage lymphatique de l’ensemble du corps et/ou on fait un focus sur vos jambes.
Vous avez besoin de récupération après le sport ? On travaille en profondeur sur les muscles sollicités.
Vous voulez juste déconnecter et vous détendre ? On opte pour un massage détente enveloppant et relaxant.
Vous voulez un mixe de tout cela? C’est possible également!
Deux durées possibles
Le massage sur mesure 1h
Séance de 1h15
Tarif : 90€
Idéal pour cibler une ou deux zones précises (dos, jambes, haut du corps…) ou pour un massage complet sans focus.
Le massage sur mesure 1h30
Séance de 1h45
Tarif : 130€
Pour aller plus en profondeur et/ou masser davantage de zones. Plus de temps = plus de détente, plus d’efficacité.
À qui s’adressent les massages sur mesure ?
Ces massages bien-être à Annecy s’adressent à toute personne en quête d’un moment 100% personnalisé
Ils sont faits pour vous si :
- Vous avez des tensions spécifiques (dos, nuque, jambes…)
- Vous pratiquez une activité sportive et avez besoin de récupération musculaire
- Vous ressentez de la lourdeur dans les jambes ou encore une mauvaise digestion et souhaitez un drainage lymphatique
- Vous voulez simplement vous détendre et vous offrir une parenthèse de bien-être
- Vous ne voulez pas d’un massage « standard » mais d’un soin adapté à VOS besoins
- Vous avez des zones que vous ne souhaitez pas qu’on masse (respect total de vos limites)
- Vous êtes enceinte de 4 mois et plus et cherchez un moment de détente sécurisé
Femmes enceintes : les massages sont possibles à partir de 4 mois de grossesse. Position et techniques adaptées pour votre confort et votre sécurité.
Contre-indications médicales : tout massage est déconseillé en cas de problème de santé particulier (phlébite, infection, fièvre, plaies ouvertes, etc.). En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin ou contactez-moi avant de réserver.
Enfants : je ne masse pas les enfants.
Les bienfaits des massages sur mesure
Sur le plan physique
- Relâchement des tensions musculaires et des nœuds
- Amélioration de la circulation sanguine
- Drainage lymphatique pour des jambes légères et un ventre soulagé
- Récupération après l’effort (massage sportif)
- Détente du système nerveux
- Soulagement des douleurs musculaires (dos, nuque, épaules)
Sur le plan mental et émotionnel
- Apaisement du mental et diminution du stress
- Sensation de légèreté et de bien-être profond
- Reconnexion à son corps
- Parenthèse ressourçante dans un quotidien chargé
Comment se déroule une séance de massage sur mesure ?
1. Accueil et échange personnalisé
On prend quelques minutes pour discuter de vos besoins du jour :
Où avez-vous des tensions ? Quelle pression préférez-vous ? Quelles zones souhaitez-vous privilégier (ou éviter) ? Quel type de massage vous attire (relaxant, drainant, sportif…) ?
Cet échange me permet de créer la séance la plus adaptée à vos attentes.
2. Le massage (1h ou 1h30)
Vous vous installez confortablement sur la table de massage, chauffée si vous le souhaitez.
Je masse selon vos souhaits : massage complet du corps, focus sur le dos et les épaules, drainage des jambes, travail sur le visage… tout est possible.
L’intensité s’ajuste en temps réel selon vos retours et votre confort.
L’ambiance :
- Table de massage chauffante pour un confort optimal
- Serviettes chaudes en fin de massage
- Atmosphère chaleureuse et cocooning
- Produits naturels adaptés aux peaux sensibles
3. Petit temps d’échange
Après le massage, je prends quelques minutes pour m’assurer que tout était à votre convenance. Un moment pour vous réhydrater (infusions à disposition) et savourer un carré de chocolat si vous le souhaitez.
Prêt·e à vous offrir un massage qui vous ressemble ?
Que vous veniez de Seynod, Sévrier, Annecy-le-Vieux ou des environs, je vous accueille dans mon cabinet de massage à Annecy (74).
Un espace calme, chaleureux et bienveillant où vous pouvez déposer vos tensions et repartir ressourcé·e.
Questions fréquentes (FAQ)
Je vous invite à découvrir le massage émotionnel, mon massage signature.
Le coaching psycho-émotionnel peut être complémentaire ou une alternative selon vos besoins.
Vous vous déshabillez selon votre confort. L’idéal est de garder uniquement votre sous-vêtement du bas. Vous restez couvert·e par un drap pendant toute la séance et vos parties intimes ne sont jamais découvertes; seules les parties que je masse sont découvertes le temps du massage de la zone.
La différence est uniquement la durée de massage. Avec 1h30, on a plus de temps pour aller en profondeur et/ou masser davantage de zones. Le choix dépend de vos besoins et de votre budget.
Absolument ! C’est justement tout l’intérêt du massage sur mesure. Vous pouvez choisir de ne masser que le dos, ou seulement les jambes, ou encore combiner plusieurs zones. Tout est personnalisable.
Le massage sur mesure est centré sur le bien-être physique et la détente musculaire, sans dimension énergétique ou émotionnelle particulière. Le massage émotionnel intègre un travail intuitif, énergétique et émotionnel en plus du massage physique.
Oui, à partir de 4 mois de grossesse. Le massage est adapté (pas de pression sur certaines zones, position confortable). C’est un excellent moyen de soulager les tensions liées à la grossesse.
Non, je ne suis pas kinésithérapeute. Ce sont des massages bien-être visant la détente et la relaxation. Ils ne se substituent pas à un suivi médical mais peuvent être très complémentaires.
Oui, je suis masseuse professionnelle certifiée et j’ai travaillé pendant 2 ans dans des spas à Annecy et Chamonix. Cette expérience m’a permis de maîtriser différentes techniques et de m’adapter à tous types de demandes. Je continue de me former pour vous accompagner de façon toujours plus personnalisée.
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